スタッフブログ

2017年4月 4日 火曜日

引き締まった腹筋!

どうも、昨日に引き続きブログ更新します!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

昨日リハビリスタッフで、腹筋ローラー大会をして、
全員筋肉痛ですが、リハビリ科は今日もバリバリ働きます!(^^ゞ

カッコいい腹筋憧れますよね( *´艸`)

腹筋を鍛える為には、コツがあります!
巷では様々な腹筋のトレーニング方法が紹介されておりますが、
方法だけまねて、実際に効果的なトレーニングが
出来ているかどうかは疑問が残ります('ω')

なぜかというと、腹筋を鍛えなきゃと思っている
状態の腹筋は、身体の深部にある筋を使えていない可能性が高いからです!(`・ω・´)

我々、理学療法士は実際に身体の深部にある筋肉
がきちんと使えているかどうか、判断しながら腹筋トレーニングを
指導します!(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

当クリニックにいらっしゃる方も、こんな風に身体が動くんですねという感想
を持たれる方が非常に多いです(^^

引き締まった腹筋を手に入れたい方は、ぜひ私達にご相談ください!(≧▽≦)

投稿者 東京中央メディカルクリニック